kdo jsem já?
Jsem Katka
Průvodkyně • inspirátorka • Umělkyně
Jsem Kateřina Rešlová.
Jsem průvodkyně, inspirátorka a umělkyně.
Provázím ženy, muže i mladé lidi životem ve vnitřní síle a důvěře v sebe sama. Vedu dlouhodobé individuální spolupráce k žití svého života ve vnitřním bohatství, autenticitě a radosti. Tvořím seberozvojové skupiny a ženské kruhy v Ostravě i online. Jsem také umělkyně – saxofonistka. Pokud si mě chceš poslechnout, pár tónů najdeš na mém webu saxofonistka.cz
Moje poslání a vize
Pomáhám lidem znovu objevit svou vnitřní sílu, jedinečnost, vitalitu a smysl života. Umím se nacítit na člověka, s nadhledem rozpoznat potenciál a citlivě pojmenovat to, co brání žití v blaženosti a propojení se sebou. Společně osvobozujeme to, co nám překáží posunout se v životě dál – tlak, stres, bloky, rodová utrpení. Pouštíme vnitřní zápas a oživujeme radost, autenticitu, hojnost a vnitřní naplnění. Držím vizi o žití kvalitního života a svých snů ve vnitřní síle a lásce pro děti a všechny s duševním onemocněním. Dává mi smysl sdílet a dát svým příběhem utrpení, vzestupu a sebeléčení naději těm, kteří si prochází podobnou cestou.
Jak pracuji
Vycházím z principů transformativního koučinku a technik somatické práce (tělo jako kompas), práce s emočními vzorci. Propojuji moderní vědecká poznání, psychologii (věda o duši) s východní tradicí jógy, meditací, zpřítomnění skrz dech a energii čchi. Inspiraci čerpám z I-ťingu, Genových klíčů a Human Designu. Dalším zdrojem mé podpory lidem je intuice – schopnost vnímat jemné souvislosti, energii za slovy a to, co není vždy viditelné na první pohled. Ve své praxi se neustále vzdělávám a čerpám poznání s otevřenou myslí i srdcem.
Moje zkušenosti
Své znalosti čerpám z kurzů učení jógy, meditace a práce s dechem školy Art of Living jóga v Indii, Kontemplačního kruhu pro průvodce genových klíčů včetně dlouhodobého seberozvojového programu Star Pearl Richarda Rudda. Zkušenosti sbírám z práce s klienty, zejména se ženami a jejich velkých vnitřních posunů, z hluboké práce na sobě a zejména z žití v souladu s onemocněním duše, které vnímám jako dar, velkou sílu a inspiraci.
TRANSFORMATIVNÍ KOUČINK
Hluboce transformativní koučování je cesta pro skutečnou vnitřní změnu. Zaměřuje se na hlubší vrstvy lidské zkušenosti – vztah k sobě, zakořeněná přesvědčení, emoční vzorce a vnitřní pravdu.
V tomto přístupu nejde pouze o cíle, strategie nebo výkon, opravování nebo „vylepšování“ člověka. Jde o rozpouštění starých identit, obranných mechanismů a vzorců, které už neslouží. Jde o návrat k autenticitě, svobodě a vnitřní stabilitě.
Transformace probíhá zevnitř ven. Mění se způsob, jakým člověk vnímá sebe i svět. Přirozeně se mění rozhodování, dynamika vztahů i životní směr. Odpadá stres, potřeba neustálého tlaku na výkon, soutěž nebo kontrolu. Přichází vnitřní klid, láska k sobě a respekt k tomu co cítím, kým jsem.
Koučka v tomto procesu není poradkyní ani autoritou. Jsem vědomá průvodkyně, která tvoří bezpečný prostor pro hluboké uvědomění, integraci emocí a skutečný kontakt se sebou samým. Výsledkem není „nová verze sebe“, ale návrat k tomu, kým skutečně jsem.
Síla sdílení
Sdílení příběhů je léčivé – spojuje nás, otevírá srdce a probouzí soucit. Proto vedu kruhy a skupiny, kde každý příběh i emoce má své místo a kde bezpečně a laskavě rozpouštíme vnitřní utrpení, strach být sama sebou a posilujeme autenticitu, opravdovost každého z nás.
Jaký je rozdíl oproti terapii?
Transformativní koučink:
-
nepracuje s diagnózami
-
nezůstává v minulosti
-
směřuje k vědomému přítomnému prožívání a budoucí integraci
Věřím, že všechny odpovědi máme v sobě. Někdy jen potřebujeme laskavé pošťouchnutí, správné otázky a bezpečný prostor se vyjádřit. Naučíme se znovu vnímat své vnitřní vedení a slyšet hlas intuice.
Na konzultacích naslouchám, vnímám, ptám se a vedu k hlubokému sebepoznání, které otevírá cestu k radosti, naplnění a vnitřní síle.
Genové klíče
Genové klíče Richarda Rudda jsou pro mě hlubokou mapou lidské duše. Tento systém propojuje starodávné vědění I-ťingu, kabaly, astrologie a psychologie s moderní zkušeností. Vychází z našeho jedinečného otisku při narození a ukazuje nám, jaké dary, výzvy i vyšší záměr v sobě neseme. Práce s Genovými klíči pomáhá přijímat vlastní stíny, omezení, nalézat své talenty a otevírat se hojnosti vztahů, kreativity a vnitřnímu i vnějšímu naplnění. Cesta svým profilem genových klíčů je cestou k vnitřní celistvosti, sebelásce a životu v souladu.
Práce s energií čchi
Vycházím z poznání tradiční čínské medicíny, která chápe energii čchi jako životní sílu proudící vším živým. Rovnováha a volný tok čchi jsou nezbytné pro fyzické zdraví, emocionální pohodu i vnitřní klid. Při práci s klienty využívám dechová cvičení, vizualizace, afirmace i techniky uvolnění, které podporují harmonizaci energie a otevírají cestu k celistvosti a vitalitě.
Meditace, jóga a kontemplace
Meditace a jóga jsou pro mě cestou, jak zklidnit mysl, emoce, uvolnit tělo a dostat se zpět k sobě. Kontemplace – rozjímání přináší dlouhodobě jasnost a vědomé prožívání do každodenního života. Tyto techniky propojuji s koučováním a seberozvojem, aby klientka mohla nejen získat nové vhledy, ale také je ukotvit v praxi. Společně hledáme způsoby, jak se zastavit, nadechnout a vnímat, co je právě teď důležité.
kdo jsi ty? jaký je tvůj příběh?
poznej se vědomě
Vnitřní síla, autenticita, hranice a integrita, rodičovství,
duševní zdraví, vztahy, hojnost
„Téma vnitřní pravdy a upřímnosti mě provází celou cestou osobního rozvoje. Provází mě celým životem, jehož většinu jsem žila ve lži. Že to, kým teď jsem, kam se nechávám tlačit okolím, že je mi v tom dobře. Že pravda většiny společnosti je i má pravda. Byla to velká iluze. Teď to vím.“
„RADOST je na první pohled samozřejmá. Všichni radost chceme cítit, ale umím si ji plně dovolit prožít a vychutnat, když přijde? Radost a blaženost jsou naší přirozeností. Ale mnoho z nás si je nedovolí plně prožít kvůli soudům mysli, ochraně ega, studu nebo přejatým přesvědčením z rodu a společnosti.“
„Jaký je tvůj vztah ke své kreativitě?
váš prostor
Síla sdílení příběhů
Sdílení životních příběhů, úspěchů, bolestí, pádu i každodenních radostí nebo výzev nás všechny spojuje. Vzájemné sdílení bez posuzování a zasahování léčí jednotlivce i kolektiv. Proto vedu ženské kruhy a seberozvojové skupiny, kde každý z nás a každého jedinečný příběh má své důležité místo v celku. Otevřením své vnitřní pravdy, pojmenování emocí a prožitků včetně naslouchání příběhů nám otvírá srdce, probouzí v nás soucit, pochopení a odpuštění. Ve skupině držím pole a bezpečný prostor pro sebevyjádření. Společně posilujeme vnitřní sílu a autenticitu, která se může skrývat za bolestí, utrpením nebo křivdou. Pracujeme s vnitřním dítětem, archetypy duše žen a mužů. Hledáme odpovědi na otázky, jak žít osobní rozvoj, vědomý život a prakticky fungovat v dnešním moderním světě.